JALKAPALLOILIJOIDEN TYYPILLISET ALARAAJAVAMMAT JA NIIDEN ENNALTAEHKÄISY
Yksinkertainen keino ehkäisee treenien jälkeistä lihaskipua – ja se ei ole venyttely - MTVuutiset.fi
Testi paljastaa somejumit - Hyvinvointi | HS.fi
Yleisimmät padelvammat - Moverest
Jomotusta lihaksissa? - Syy ei aina ole liikunta
Testi paljastaa somejumit - Hyvinvointi | HS.fi
Kysy Kiminkiseltä: Mikä avuksi kun lihakset kipeytyivät flunssan jälkeen?
Kipu päkiässä, kantapäässä tai akillesjänteessä helpottuu jalkateriä jumppaamalla – Tässä neljä helppoa liikettä, jotka voit tehdä missä vain - Hyvinvointi | HS.fi
KOULULAISEN KESTÄVYYSKUNNON KEHITTÄMINEN
Piriformis syynä alaselän ja pakaran kipuihin? 4 avaavaa venytystä
Sulkapallo on hyvinvointia edistävää liikuntaa ja elämäntapa - Hyvisforum.fi
Treeniturinoita - Merkillisen Maikillista elämää - Vuodatus.net -
Liikunnan aloittaminen - vinkit ja neuvot aloittelijalle tai liikuntatauolta palaavalle
Miksi lihakset kipeytyvät liikunnasta ja miten kipua kannattaa hoitaa? – Cool-X
Kuntosaliharrastajan alaselkävaivat – ohjeet ongelmien ehkäisyyn ja ongelmista eroon pääsemiseen – Tarnanen ja Hakala | Lihastohtori
Lihaskipu piinaa - Näin pääset lihaskivuista eroon! Lue fysioterapeutin neuvot
Ovatko lihakset kipeinä treenistä, vai onko jokin vialla? Näin tunnistat eron - MTVuutiset.fi
JALKAPALLOILIJOIDEN TYYPILLISET ALARAAJAVAMMAT JA NIIDEN ENNALTAEHKÄISY
Voiko mennä kuntosalille, vaikka lihakset ovat kipeät? - Hyvä elämä - Aamulehti
Suihke antoi niihin välittömästi avun ja kipu katosi.” - Nordic Health
Ovatko lihakset kipeinä treenistä, vai onko jokin vialla? Näin tunnistat eron - MTVuutiset.fi
Akillesjännekipu, syyt ja kuntoutus
MYYTTEJÄ JA HARHALUULOJA TREENISTÄ – Piia Pajunen | Terve.fi
Hiirikäsi – hoito ja ennaltaehkäisy | KUNTO PLUS
Takkuileeko syksyn kuntoremontti? Saatat syödä väärin - Newsbox.fi
